Si ...

Si para recobrar lo recobrado
debí perder primero lo perdido,
si para conseguir lo conseguido,
tuve que soportar lo soportado.

Si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido,
tengo por bien sufrido lo sufrido,
tengo por bien llorado lo llorado.

Porque despues de todo he comprobado
que no se goza bien de lo gozado
sino despues de haberlo padecido.

Porque despues de todo he comprendido
que lo que el árbol tiene de florido
vive de lo que tiene sepultado

Francisco L. Bernardez

Dueño de mis emociones

DUEÑO DE MIS EMOCIONES

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.

Si me siento triste, reiré.

Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.

Si siento miedo, me lanzaré adelante.

Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.

Si me siento inseguro, levantaré la voz.

Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.S

Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.

Si me siento insignificante, recordaré mis metas.

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.

Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.

Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.

Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.S

Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.

Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.

Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.

En definitiva, hoy seré dueño de mis emociones.

Og Mandino

El árbol de los problemas

El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo: su cortadora eléctrica se había dañado y lo había hecho perder una hora de trabajo, y luego su antiguo camión se había negado a arrancar.

Mientras lo llevaba a su casa, se sentó a mi lado en silencio. Una vez que llegamos a su casa me invitó a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.

Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas: abrazó a sus dos pequeños hijos y besó a su esposa.

Posteriormente me acompañó hasta el auto. Cuando pasamos cerca del árbol, senti curiosidad y le pregunté acerca de lo que le había visto hacer un rato antes.

- "Oh, ese es mi árbol de problemas", contestó.

- "Se que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos.

Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez."

- "Lo divertido es - dijo sonriendo - que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior".

Autor desconocido

Cuentame

Amigo, cuentame sobre tu dolor: hoy tengo deseos de escucharme ...

Nemer Ibn El Barud

Toma tu tiempo para estar solo

En ocasiones necesitas recuperar tu centro. ¿No es cierto? Me refiero a regalarte un momento para estar solo y asentar tu mente y emociones. Para reflexionar, dejarte sentir y reconectarte con lo que es más importante.

O simplemente, para encontrar respuesta a preguntas acuciantes en la sabiduría del silencio.

Me refiero a realmente estar contigo, no con el televisor y ni siquiera con un libro. Solo con tus pensamientos y tu sentir.

Del silencio surge lo que quieres decir. De la calma brota lo que has de hacer.

Al estar quieto haces posible el reencuentro con tu ser.

Para. Calla. Céntrate. Déjate estar, déjate ser.

Es en el silencio cuando mejor puedes escuchar tu intuición; es en ese espacio que puedes reencontrar tu centro, tu norte, tu esencia, tu profundidad, tu poder.

Por tres minutos, deja de leer y permítete estar en silencio.
Simplemente… Respira…. Siente.

Y desde el silencio… vuelve a surgir para actuar tu verdad.

Leopoldo Alcalá

Ahora

Ahora no es el momento de pensar en lo que no tienes.

Piensa en lo que puedes hacer con lo que hay.

Ernest Hemingway

Sobre el éxito

“Las personas exitosas en la vida piensan constantemente en términos de: yo puedo, yo haré y yo soy. Los perdedores concentran sus pensamientos en lo que ellos no pueden hacer, en lo que ellos hubieran querido hacer o en lo que deberían haber hecho.”

Denis Waitley

Dentro de ti está el secreto

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas,
hasta de aquellos que creas más exteriores y materiales.
.
Dentro de ti está siempre el secreto;
dentro de ti están todos los secretos.
.
Aun para abrirte camino en la selva virgen,
aun para levantar un muro, aun para tender un puente,
has de buscar antes, en ti, el secreto.
.
Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.
Están cortadas dentro de ti las malezas y lianas que
cierran los caminos.
.
Todas las arquitecturas están ya levantadas dentro de ti.
Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus fórmulas.
.
Antes de ir a buscar el hacha de más filo, la piqueta más
dura, la pala más resistente, entra en tu interior y pregunta...
.
Y sabrás lo esencial de todos los problemas,
y se te enseñará la mejor de todas las fórmulas,
y se te dará la más sólida de las herramientas.
.
Y acertarás constantemente,
pues dentro de ti llevas la luz misteriosa de todos los secretos.
Amado Nervo

Pequeños cambios producen grandes resultados

Dicen que una vez, había un ciego sentado en la vereda, con una gorra a sus pies y un pedazo de madera que, escrito con tiza blanca, decía: "POR FAVOR AYÚDEME, SOY CIEGO".

Un gerente de marketing que pasaba frente a él, se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra. Sin pedirle permiso tomó el cartel, lo dio vuelta, tomó una tiza y escribió otro anuncio. Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue.

Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna, su gorra estaba llena de billetes y monedas.

El ciego reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él el que reescribió su cartel y sobre todo, qué había puesto.

El gerente le contestó: "Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras", sonrió y siguió su camino.

El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía: "HOY ES PRIMAVERA, Y NO PUEDO VERLA".

Autor desconocido

Sobre los obstáculos

"Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta."

Henry Ford

El presente

¿Qué tiene de malo este preciso instante? Nada. ¿Hay cosas que querrías modificar? Por supuesto. La belleza del presente es que te da un lugar a partir del cual comenzar y la comprensión de saber hacia dónde ir.
No hay nada de malo con el ahora. Es un punto excelente en el tiempo. Cualquier problema que percibas en este momento está basado en tu propia interpretación. Nada está mal, a menos que tú así lo decidas.
Opta en cambio, por ver y vivir la justicia y benevolencia de este momento. Trasciende las insignificantes preocupaciones que te han retenido en el pasado. Libérate para poder vivir de la mejor manera posible.
Nútrete en la belleza y la energía del presente. Enfrente de tí se expande un mundo de posibilidades. Todas están comenzando. La vida ya rebosa riquezas, y tu oportunidad de hacerla aún mejor es ahora.
Gabriel Sandler

La vida

La vida no tiene limites, lo importante es que creas que puedes hacerlo y que te concedas todas las oportunidades de lograr tu objetivo.

Cherie Carter-Scott

La trama de la vida

¿Adónde se ha ido el tiempo? No se ha ido, sino que ha estado yendo, y continúa fluyendo, haciendo de ti quien tú eres. Los momentos y las horas, los meses y los años parecen pasar a un ritmo cada vez más apurado. Pero no te están pasando; te están completando.

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Porque estás ocupado convirtiéndote en quien te convertirás y expresando quien eres. A medida que pasa, el tiempo jamás se pierde, sino que se entrelaza por siempre en la tela de tu vida.
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para vivir plenamente el instante presente. Y cuanto más lo aproveches más valioso será, por siempre jamás.

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El reloj sigue haciendo tic tac, y lo que mide no es lo que estás perdiendo sino lo que sigues ganando. Siempre puedes hacer que este momento, este día, este año sea mejor que el anterior, de hecho mejor que cualquiera de los anteriores.

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El tiempo es tuyo para que en él vivas, crezcas, ames y experimentes. Cuanto más hayas aprendido de él, más rico serás.
Gabriel Sandler