Crece

No debes permanecer en un mismo plano del ser.
Crece, cambia.
La fuerza que precisas emergerá a la superficie. Únete a la conciencia y
trae tu transformación.
Pide ser nuevo. Convoca tus fuerzas. Acepta el cambio. Cree en tu derecho a
tenerlo.

Diane Westlake

No debes permanecer en un mismo plano del ser.
Crece, cambia.
La fuerza que precisas emergerá a la superficie. Únete a la conciencia y
trae tu transformación.
Pide ser nuevo. Convoca tus fuerzas. Acepta el cambio. Cree en tu derecho a
tenerlo.

Diane Westlake

Expandiendo los límites de lo posible

Roger Bannister: Expandiendo los límites de lo posible
Lo que el ser humano es capaz de lograr es impresionante... lo que generalmente logra es vergonzoso. Lo que cada persona logra en su vida es el resultado de sus creencias dominantes. Como lo demuestra la historia de Roger Bannister, cada uno de nosotros se encarga de cultivar dichas creencias. Quizás su nombre no sea reconocido por muchos, pero su logro es un gran ejemplo de liderazgo puesto en acción.

Por muchos años el récord de la milla no bajó de los cuatro minutos. En 1903, después que un nuevo record había sido impuesto para esta competencia, Harry Andrews, director del equipo olímpico de la Gran Bretaña había profetizado: “el récord de la milla de 4 minutos 12.75 segundos, nunca será superado”.

Así que intentar correr una milla en menos de cuatro minutos era una locura aún mayor. Los atletas escuchaban de los médicos y científicos que era físicamente imposible para un ser humano correr una milla en menos de cuatro minutos.

Así que por casi sesenta años los mejores atletas llegaron muy cerca de esta marca, pero nunca lograron superarla. ¿Por qué? Porque era imposible, porque los médicos habían dicho que era imposible, que el cuerpo no soportaría tal esfuerzo y que el corazón literalmente podría explotar.

Hasta que un día un joven atleta británico llamado Roger Bannister anunció públicamente que correría la milla en menos de cuatro minutos. Era obvio que el muchacho había perdido los estribos. Todo el mundo descartó tal anuncio como una muestra de juvenil insensatez. Todos, menos Roger.

Inmediatamente después de hacer hecho tan osado anuncio, Roger comenzó a entrenar para lo que, según él, ya era una realidad. Finalmente, el 6 de mayo de 1954, después de muchos tropiezos y caídas, Roger Bannister corrió la milla en menos de cuatro minutos y sobrevivió. El mito se había roto.

Cuando la noticia le dio la vuelta al mundo algo sorprendente sucedió, atletas de todas partes del mundo adoptaron una nueva serie de creencias acerca de lo que era y no era posible. Esta hazaña había expandido los límites de lo posible. ¿Cuál fue el resultado? En menos de un año 37 atletas corrieron la milla en menos de cuatro minutos. Al año siguiente, 300 atletas habían logrado la misma hazaña. Hoy, la barrera de los cuatro minutos en la carrera de la milla es comúnmente sobrepasada, inclusive por jóvenes de la escuela secundaria.

Lo importante de tener en cuenta es que esto no ocurrió porque de repente el ser humano se haya convertido en un ser más rápido sino porque entendió que no era una imposibilidad física. Lo único que hicieron estos atletas fue desalojar de su mente las creencias limitantes que los habían detenido para utilizar su verdadero potencial durante más de cinco décadas.

Me he tomado la libertad de transcribir directamente del libro La milla de los cuatro minutos, una breve descripción de tal hazaña, en palabras del mismo Bannister, de tal manera que puedas apreciar lo que conlleva desarrollar nuevas creencias.

“…acababa de doblar la última curva, sólo 50 metros me separaban de la meta. Eso era todo, cincuenta metros. A esta altura mi cuerpo había agotado toda onza de energía disponible, pero continuaba corriendo casi por inercia. Lo único que permitía a mi cuerpo superar el total agotamiento físico era mi enorme deseo de triunfar.

Con sólo cinco metros más, la línea de llegada parecía estar alejándose. Me abalancé sobre ella con un salto desesperado, como quien sabe que de ello depende su propia vida. El esfuerzo había sido tal que caí y por un momento creí perder la conciencia.

Sólo entonces fue que comencé a sentir el verdadero dolor. Sentí que mi cuerpo estaba a punto de explotar y por un instante perdí el deseo de vivir. En los próximos minutos continué sobreviviendo en el estado más pasivo posible sin caer en la inconsciencia. Sentí la sangre correr a cada uno de los músculos de mis piernas y brazos. El dolor era indescriptible e ilocalizable. Sabía que lo había logrado, inclusive antes de oír el tiempo final. Había sido demasiado esfuerzo para no haberlo logrado. El cronómetro tenía la respuesta. Finalmente el tan esperado anuncio llegó: “Resultado oficial de la carrera de la milla... tres minutos...” el resto se perdió en el bullicio de los gritos y la celebración de la gente. Lo había logrado.”

El tiempo exacto que marcó el cronómetro aquella tarde de 3 minutos 59.4 segundos, no logró mantenerse como record por mucho tiempo. Cuando se le preguntó cómo era posible que tanta gente hubiese corrido tan rápido en tan corto tiempo, Bannister dijo: “Nunca fue una barrera física, era tan solo una barrera sicológica.”

Muchos atletas finalmente entendieron que tal barrera había logrado sostenerse por más de cincuenta años, no por la existencia de algún impedimento físico, sino como resultado de un bloqueo mental. La gente simplemente había terminado por aceptar ciertas creencias limitantes, las cuales los hicieron rehenes por cinco décadas. Cuando finalmente decidieron adoptar nuevas creencias, las limitantes se esfumaron.

No obstante, lo verdaderamente importante de entender es que las personas no comenzaron a creer debido a que el record había caído. El record cayó debido a que una persona comenzó a creer. La barrera no cayó en el momento en que Bannister cruzó la línea y se anunció el nuevo record. Ella cayó la tarde en que Roger Bannister anunció públicamente que correría la milla en menos de cuatro minutos. No que trataría, ni que haría su mejor esfuerzo, sino que ¡correría!

Todos tenemos algunas de estas barreras mentales. Algunos de nosotros simplemente tomamos la decisión de deshacernos de ellas y al hacerlo, descubrimos nuestro verdadero potencial. Cuando esto sucede, descubrimos que podemos hacer mucho más de lo que habíamos imaginando; encontramos que hasta los sueños y metas más imposibles son posibles.

Tú puedes hacer lo mismo. Lo único que necesitas es identificar las falsas creencias que han venido limitando tu vida hasta ahora y reemplazarlas por ideas que te empoderen, que te permitan utilizar el poder que ya reside dentro de ti y que sólo espera ser utilizado para ayudarte a alcanzar tus metas más ambiciosas

Camilo Cruz

Discurso de Steve Jobs para la graduación de la Universidad de Stanford

Me siento honrado de estar con ustedes hoy en su ceremonia de graduación en una de las mejores universidades del mundo. Yo nunca me gradué de una universidad. La verdad sea dicha, esto es lo más cerca que he estado de una graduación. Hoy deseo contarles tres historias de mi vida. Eso es. No es gran cosa. Sólo tres historias.
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La primera historia se trata de conectar los puntos.
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Me retiré del Reed College después de los primeros 6 meses y seguí yendo de modo intermitente otros 18 meses o más antes de renunciar de verdad. Entonces ¿por qué me retiré?.
Comenzó antes de que yo naciera. Mi madre biológica era joven, estudiante de universidad graduada, soltera, y decidió darme en adopción. Ella creía firmemente que debía ser adoptado por estudiantes graduados. Por lo tanto, todo estaba arreglado para que apenas naciera fuera adoptado por un abogado y su esposa; salvo que cuando nací, decidieron en el último minuto que en realidad deseaban una niña. De ese modo, mis padres que estaban en lista de espera, recibieron una llamada en medio de la noche preguntándoles: “Tenemos un niño no deseado; ¿lo quieren?”. Ellos dijeron “Por supuesto”. Posteriormente, mi madre biológica se enteró que mi madre nunca se había graduado de una universidad y que mi padre nunca se había graduado de la enseñanza media. Se negó a firmar los papeles de adopción definitivos. Sólo cambió de parecer unos meses más tarde cuando mis padres prometieron que algún día yo iría a la universidad.
Luego a los 17 años fui a la universidad. Sin embargo, ingenuamente elegí una universidad casi tan cara como Stanford y todos los ahorros de mis padres de clase obrera fueron gastados en mí matrícula. Después de 6 meses yo no era capaz de apreciar el valor de lo anterior. No tenía idea de lo que quería hacer con mi vida y no tenía idea de la manera en que la universidad me iba a ayudar a deducirlo. Y aquí estaba yo, gastando todo el dinero que mis padres habían ahorrado durante toda su vida. Así que decidí retirarme y confiar en que todo iba a resultar bien. Fue bastante aterrador en ese momento, pero mirando hacia atrás fue una de las mejores decisiones que tomé. Apenas me retiré, pude dejar de asistir a las clases obligatorias que no me interesaban y comencé a asistir irregularmente a las que se veían interesantes.
No todo fue romántico. No tenía dormitorio, dormía en el piso de los dormitorios de amigos, llevaba botellas de Coca Cola a los depósitos de 5 centavos para comprar comida y caminaba 11 kilómetros, cruzando la ciudad todos los domingos en la noche para conseguir una buena comida a la semana en el templo Hare Krishna. Me encantaba. La mayor parte de las cosas con que tropecé siguiendo mi curiosidad e intuición resultaron ser inestimables posteriormente. Les doy un ejemplo: en ese tiempo Reed College ofrecía quizás la mejor instrucción en caligrafía del país. Todos los afiches, todas las etiquetas de todos los cajones estaban bellamente escritos en caligrafía a mano en todo el campus. Debido a que me había retirado y no tenía que asistir a las clases normales, decidí tomar una clase de caligrafía para aprender. Aprendí de los tipos serif y san serif, de la variación de la cantidad de espacio entre las distintas combinaciones de letras, de lo que hace que la gran tipografía sea lo que es. Fue hermoso, histórico, artísticamente sutil de una manera en que la ciencia no logra capturar, y lo encontré fascinante.
Nada de esto tenía incluso una esperanza de aplicación práctica en mi vida. No obstante, diez años después, cuando estaba diseñando la primera computadora Macintosh, todo tuvo sentido para mí. Y todo lo diseñamos en la Mac. Fue la primera computadora con una bella tipografía. Si nunca hubiera asistido a ese único curso en la universidad, la Mac nunca habría tenido tipos múltiples o fuentes proporcionalmente espaciadas. Además, puesto que Windows sólo copió la Mac, es probable que ninguna computadora personal la tendría. Si nunca me hubiera retirado, nunca habría asistido a esa clase de caligrafía, y las computadoras personales no tendrían la maravillosa tipografía que tienen. Por supuesto era imposible conectar los puntos mirando hacia el futuro cuando estaba en la universidad. Sin embargo, fue muy, muy claro mirando hacia el pasado diez años después.
Reitero, no pueden conectar los puntos mirando hacia el futuro; solamente pueden conectarlos mirando hacia el pasado. Por lo tanto, tienen que confiar en que los puntos de alguna manera se conectarán en su futuro. Tienen que confiar en algo – su instinto, su destino, su vida, su karma, lo que sea. Esta perspectiva nunca me ha decepcionado, y ha hecho la diferencia en mi vida.
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La segunda historia es sobre amor y pérdida.

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Yo fui afortunado – descubrí lo que amaba hacer temprano en la vida. Woz y yo comenzamos Apple en el garage de mis padres cuando tenía 20 años. Trabajamos duro y en 10 años Apple había crecido a partir de nosotros dos en un garage, transformándose en una compañía de US$2 mil millones con más de 4.000 empleados. Recién habíamos presentado nuestra más grandiosa creación – la Macintosh – un año antes y yo recién había cumplido los 30. Y luego me despidieron. ¿Cómo te pueden despedir de una compañía que comenzaste? Bien, debido al crecimiento de Apple contratamos a alguien que pensé que era muy talentoso para dirigir la compañía conmigo, los primeros años las cosas marcharon bien. Sin embargo, nuestras visiones del futuro empezaron a desviarse y finalmente tuvimos un tropiezo. Cuando ocurrió, la Junta del Directorio lo respaldó a él. De ese modo a los 30 años estaba afuera. Y muy publicitadamente fuera. Había desaparecido aquello que había sido el centro de toda mi vida adulta, fue devastador.
Por unos cuantos meses, realmente no supe qué hacer. Sentía que había decepcionado a la generación anterior de empresarios – que había dejado caer el testimonio cuando me lo estaban pasando. Me encontré con David Packard y Bob Noyce e intenté disculparme por haberlo echado a perder tan estrepitosamente. Fue un absoluto fracaso público e incluso pensaba en alejarme del valle. No obstante, lentamente comencé a entender algo – Yo todavía amaba lo que hacía. El revés ocurrido con Apple no había cambiado eso ni un milímetro. Había sido rechazado, pero seguía enamorado. Y así decidí comenzar de nuevo.
En ese entonces no lo entendí, pero sucedió que ser despedido de Apple fue lo mejor que podía haberme pasado. La pesadez de ser exitoso fue reemplazada por la liviandad de ser un principiante otra vez, menos seguro de todo. Me liberó para entrar en uno de las etapas más creativas de mi vida. Durante los siguientes cinco años, comencé una compañía llamada NeXT, otra compañía llamada Pixar, y me enamoré de una asombrosa mujer que se convirtió en mi esposa. Pixar continuó y creó la primera película en el mundo animada por computadora, Toy Story, y ahora es el estudio de animación más exitoso a nivel mundial. En un notable giro de los hechos, Apple compró NeXT, regresé a Apple y la tecnología que desarrollamos en NeXT constituye el corazón del actual renacimiento de Apple. Además, con Laurene tenemos una maravillosa familia. Estoy muy seguro de que nada de esto habría sucedido si no me hubiesen despedido de Apple. Fue una amarga medicina, pero creo que el paciente la necesitaba. En ocasiones la vida te golpea con un ladrillo en la cabeza. No pierdan la fe. Estoy convencido que lo único que me permitió seguir fue que yo amaba lo que hacía. Tienen que encontrar eso que aman. Y eso es tan válido para su trabajo como para sus amores. Su trabajo va a llenar gran parte de sus vidas y la única manera de sentirse realmente satisfecho es hacer aquello que creen es un gran trabajo. Y la única forma de hacer un gran trabajo es amando lo que hacen. Si todavía no lo han encontrado, sigan buscando. No se detengan. Al igual que con los asuntos del corazón, sabrán cuando lo encuentren. Y al igual que cualquier relación importante, mejora con el paso de los años. Así que sigan buscando hasta que lo encuentren. No se detengan.
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La tercera historia es sobre la muerte.

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Cuando tenía 17 años, leí una cita que decía algo parecido a “Si vives cada día como si fuera el último, es muy probable que algún día hagas lo correcto”. A mí me impresionó y desde entonces, durante los últimos 33 años, me miro al espejo todas las mañanas y me pregunto: “Si hoy fuera en último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy a punto de hacer hoy?” Y cada vez que la respuesta ha sido “No” por varios días seguidos, sé que necesito cambiar algo.
Recordar que moriré pronto constituye la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a decidir las grandes elecciones de mi vida. Porque casi todo – todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el temor a la vergüenza o al fracaso – todo eso desaparece a las puertas de la muerte, quedando solamente aquello que es realmente importante. Recordar que van a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienen algo que perder. Ya están desnudos. No hay ninguna razón para no seguir a su corazón.
Casi un año atrás me diagnosticaron cáncer. Me hicieron un scanner a las 7:30 de la mañana y claramente mostraba un tumor en el páncreas. Yo ni sabía lo que era el páncreas. Los doctores me dijeron que era muy probable que fuera un tipo de cáncer incurable y que mis expectativas de vida no superarían los tres a seis meses. Mi doctor me aconsejó irme a casa y arreglar mis asuntos, que es el código médico para prepararte para la muerte. Significa intentar decirle a tus hijos todo lo que pensabas decirles en los próximos 10 años, decirlo en unos pocos meses. Significa asegurarte que todo esté finiquitado de modo que sea lo más sencillo posible para tu familia. Significa despedirte.
Viví con ese diagnóstico todo el día. Luego al atardecer me hicieron una biopsia en que introdujeron un endoscopio por mi garganta, a través del estómago y mis intestinos, pincharon con una aguja mi páncreas y extrajeron unas pocas células del tumor. Estaba sedado, pero mi esposa, que estaba allí, me contó que cuando examinaron las células en el microscopio, los doctores empezaron a llorar porque descubrieron que era una forma muy rara de cáncer pancreático, curable con cirugía. Me operaron y ahora estoy bien.
Fue lo más cercano que he estado a la muerte y espero que sea lo más cercano por unas cuantas décadas más. Al haber vivido esa experiencia, puedo contarla con un poco más de certeza que cuando la muerte era un útil pero puramente intelectual concepto:
Nadie quiere morir. Incluso la gente que quiere ir al cielo, no quiere morir para llegar allá. La muerte es el destino que todos compartimos. Nadie ha escapado de ella. Y es como debe ser porque la Muerte es muy probable que sea la mejor invención de la Vida. Es el agente de cambio de la Vida. Elimina lo viejo para dejar paso a lo nuevo. Ahora mismo, ustedes son lo nuevo, pero algún día, no muy lejano, gradualmente ustedes serán viejos y serán eliminados. Lamento ser tan trágico, pero es muy cierto.
Su tiempo tiene límite, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por dogmas – es decir, vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No permitan que el ruido de las opiniones ajenas silencien su propia voz interior. Y más importante todavía, tengan el valor de seguir su corazón e intuición, que de alguna manera ya saben lo que realmente quieren llegar a ser. Todo lo demás es secundario.
Cuando era joven, había una asombrosa publicación llamada The Whole Earth Catalog, que era una de las biblias de mi generación. Fue creada por un tipo llamado Steward Brand no muy lejos de aquí en Menlo Park, y la creó con un toque poético. Fue a fines de los 60, antes de las computadoras personales y de la edición mediante microcomputadoras, por lo tanto, en su totalidad estaba editada usando máquinas de escribir, tijeras y cámaras polaroid. Era un tipo de Google en formato de edición económica, 35 años antes de que apareciera Google: era idealista y rebosante de hermosas herramientas y grandes conceptos.
Steward y su equipo publicaron varias ediciones del The Whole Earth Catalog, y luego cuando seguía su curso normal, publicaron la última edición. Fue a mediados de los 70 y yo tenía la edad de ustedes. En la tapa trasera de la última edición, había una fotografía de una carretera en el campo temprano en la mañana, similar a una en que estarían haciendo dedo si fueran así aventureros. Debajo de la foto decía: “Sean ansiosos. Sean descabellados”. Fue su mensaje de despedida al finalizar. Sean ansiosos. Sean descabellados. Siempre he deseado eso para mí. Y ahora como se gradúan para empezar de nuevo, lo deseo para ustedes.
Sean ansiosos. Sean descabellados.
Muchas gracias.

Anécdota sobre Buda

Cuando Buda era todavía el principe Sidarta, encerrado por su padre en un magnífico palacio, se escapó varias veces para pasearse en coche por los alrededores.
En su primera salida encontró a un hombre achacoso, desdentado, todo lleno de arrugas, cano, encorvado, apoyado en un bastón, balbuceante y tembloroso.
Ante el asombro del príncipe, el cochero le explicó lo que es un viejo.
- “Que desgracia – exclamó el principe - que los seres débiles e ignorantes, embriagados por el orgullo propio de la juventud, no vean la vejez!. Volvamos rapidamente a casa. De que sirven los juegos y las alegrías, si soy la morada de la futura vejez!”

Narrado por Simone de Beauvoir en el prólogo de “La vejez”

El secreto

¡Qué regalo es poder "estar allí" para alguien!

¿Cuál es el secreto de ser un buen amigo, o padre, o amante?
"Dale a las personas espacio para respirar. Escúchalos y oye lo que tienen que decir. Respeta a cada uno sin estar enfocado e influenciado por su apariencia externa, y sobre todo haz un espacio en tu corazón donde puedas amar a alguien sin pensar en lo que puedas recibir a cambio." - El Rav
Hoy, ama sin pensar en lo que estás recibiendo a cambio. Comparte sin motivos ulteriores.

Yehuda Berg
Afinación Diaria de la Conciencia de la Kabbalah

Acurrucar el alma

He llegado a convencerme, a fuerza de experimentarlos o bien de no tenerlos, que los vínculos de verdadera intimidad con que entrelazamos nuestras vidas a las de otras personas son una de las mayores fuentes de gratificación y satisfacción individuales y espirituales necesarias para la plenitud existencial.
Me llega eso de la intimidad. Pero hacer llegar el mensaje que deseo transmitir, exige definir la intimidad como la he aceptado en mi vida. La verdadera intimidad no exige un encuentro puramente sexual, entraña, un mirarse a los ojos y hablarse suave y significativamente con ellos.
Es percibir, sin necesidad de contacto físico, pero sin excluirlo, un fuerte abrazo, una sonrisa apenas esbozada, pero plena, que nos permite saber que estamos en presencia de un amigo entrañable, de una amiga-hermana como no hay dos en el mundo.
Es una comunicación profunda, auténtica, que legítimamente refleja la verdad de nuestro ser.
Porque la verdadera intimidad, es mucho, mucho más que el placer de la piel, y por lo general ni siquiera eso. Lo puede incluir, pero no lo exige como un derecho contenido en la palabra, sino que lo permite, lo estimula, cuando dos almas se hablan a fondo en absoluto silencio, cuando las palabras encuentran su blanco en un corazón que las acoge humildemente, sin que la fortaleza de la personalidad frente a nuestros ojos amenace sus latidos, y sin dejar de pulsar en la entrega.
Tantas veces nos alejamos del espíritu, de ése que habla sin voces.
Afanosamente buscamos el placer, enamorarnos, vibrar de pasión. Y olvidamos lo otro, lo tierno, lo suave, la caricia que, al igual que el viento, roza íntimamente nuestra piel, el abrazo de una tierra que nos aferra a ella, a pesar de nuestra férrea intención de destruirla, el invisible cordón vital que nos une al otro, a la otra.
Perdemos la vida en esa búsqueda trivial del amor como lo hemos aprendido, con ausencias, tantas veces con maltratos e indiferencia, con la arrogancia de quien se sabe amado y hace del amor su cuna de laureles, para ahí dormir sin dar a quien le da.
La intimidad es dar porque hay tanto que dar, y recibir la verdad del otro, de la otra, como un hecho, y punto, sin sentir amenaza por su fuerza ni bochorno por sus debilidades. Dar y recibir sin pelea, con entrega, sin luchas de poder que midan mi fuerza y la suya, que determinen cuán fuerte es mi escudo y decidan quién portará en la mano la espada de la victoria.
Dejar el alma al desnudo frente al otro, la otra; permitir que fluyan tanto nuestros mejores aspectos como las caras feas de nuestro ser, y así crear, a base de encuentros vitales, la confianza necesaria que nos asegure, en los huesos y en el alma, la continuidad de la presencia de esa otra persona, eso es intimidad.
Estar ahí, presentes, a pesar de las caras feas y exaltando el crecimiento de nuestros mejores puntos, y dar así a la otra persona la seguridad de nuestro compromiso a la amistad, a la relación, al bienestar común, eso es intimidad.
Me llega eso de la intimidad, eso de confiar visceralmente en alguien para permitirle acurrucar mi alma con cánticos universales; enraizar mi cabello en sus pestañas, en su pecho, para cerciorarme de que sus ojos me ven y su corazón reconoce mi presencia. Me llega eso de una sutil mirada que bendiga mi día, que me llueva encima como las primeras gotas del invierno y pinte en mi alma secretos vivos con los suaves tonos de la naciente primavera.
Laura E. Asturias (Guatemala)

Virutas

Ella trajo un recorte de una revista para amas de casa. Me lo dio como con prisa.

Leí: "Según los filósofos clásicos, la Verdad última de todas las cosas se encuentra dentro del alma de cada uno".
- ¿Es verdad?, preguntó.
Miré a sus ojos, y vi sinceridad y tristeza, mezcladas e infinitas.

Desaparecí de cualquier manera, dando una excusa barata o el nombre de un libro ...
No me atreví a decirle que la Verdad (cómo la Felicidad) no existe como tal, que la encontramos a trocitos, escondida entre las virutas de días ya muertos.

Cuentos de Mod

La unidad de la mente

¿No es cierto que toda fuerza unificada gana en penetración y eficacia? La luz, el agua, el calor... y, por supuesto, la mente.

Pero si por algo se caracteriza la mente es por su contumaz dispersión. La mayoría de las veces, donde está nuestro cuerpo no está nuestra mente. Siempre se halla en el tiempo y en el espacio, pero se resiste a concentrarse y permanecer en el «aquí y ahora», a pesar de que el presente inmediato es la vida, pues como dijera Buda, «el pasado es un sueño; el futuro, un espejismo, y el presente, una nube que pasa». La mente se resiste y escapa de la realidad inmediata. Enredada en pensamientos que la arrastran como el viento a las nubes, no cesa de divagar. Un antiguo adagio reza: «Como está en la naturaleza del fuego quemar, está en la de la mente dispersarse». Se la ha comparado por ello con un mono loco saltando de rama en rama o con un elefante ebrio y furioso.

La mente pierde gran parte de su vitalidad y frescura enredándose en memorias y fantasías. Ni un minuto puede estar concentrada y así pierde energía y permite que la aneguen las aflicciones y las preocupaciones. Pero como la mente es la precursora de todos los estados, es preciso ejercitarla para que aprenda a ser unidireccional cuando sea necesario. Es una disciplina que conduce al equilibrio y al sosiego, activa la conciencia y desarrolla armónicamente la atención.

¿Cómo desarrollar la concentración, como la del ladrón cuando roba? Estando más atento a lo que se piensa, se dice o se hace. Estriba en vaciarse de todo para saturarse de lo que decidimos estar atentos: un amanecer, una caricia, el aroma de una flor, preparar una ensalada o dar un paseo. La mente se abre al momento, fluidamente, sin resistencias, dejando fuera de su campo todo lo que no es el objeto de su atención. Sin embargo, la concentración por sí sola no es suficiente. Esa energía poderosa, puede utilizarse perversamente para robar, denigrar, explotar, etc. Por eso debe asociarse a la virtud o ética genuina, que estriba en poner los medios para que los otros seres sean felices y evitarles cualquier sufrimiento, en suma, lo que cada uno quiere para sí. La virtud y la concentración, es decir, la ética y la ejercitación de la atención, van haciendo posible que emerja la visión clara y lúcida, o sea, la sabiduría.

Cuando la mente está atenta, la vida se capta en cada instante. La vida no es lo que fue o será, sino lo que es. Sólo una mente muy receptiva, y por tanto meditativa, puede percibir cada momento y abrirse a él. El pensamiento forma parte de la vida y ocupa un lugar en la misma, pero no es la vida y, además, es por completo insuficiente. A menudo el pensamiento se ha desarrollado de tal modo y sin control, que usurpa el lugar de la realidad y la persona piensa pero no vive. Vivamos la vida con atención en lugar de dejar que ella mecánicamente nos viva. Asimismo la atención nos ayuda a descubrir, conocer y examinar los estados de la mente, y esa labor es un gran antídoto contra la confusión, el sopor psíquico y la neurosis.

La serenidad es como un maravilloso pimpollo que se va abriendo cuando nos instalamos en la virtud y la concentración. La virtud nos protege contra todo sentimiento de culpabilidad y nos invita a pensar, hablar y proceder más amorosamente, lo que nos hará sentirnos mucho mejor. La concentración o alerta nos enseña a disponer de nuestra mente en lugar de que ella disponga de nosotros, a pensar en lugar de ser siempre pensados por los pensamientos, a procurarle a cada momento o situación su peso específico, sin innecesarias urgencias o prisas neurasténicas, sabiendo ralentizar y apaciguarnos, comprendiendo que la vida no es tan sólo un enajenante ir y venir que finaliza con un día.
Concentrados, con mente abierta y meditativa, fluyendo con los acontecimientos, vivimos el presente. Unas veces es placentero y otras, doloroso; unas, dulce y otras, amargo, pero es la vida deslizándose a cada momento. La mente, concentrada; el ánimo, sereno; la actitud, compasiva. Si el ser humano gozara de concentración, serenidad y compasión, este mundo sería un paraíso.

Ramiro Calle, El libro de la serenidad (extracto)

Diego no conocía la mar

El padre, Santiago Kovadloff, lo llevó a descubrirla.

Viajaron al sur.

Ella, la mar, estaba mas allá de los altos médanos, esperando.

Cuando el niño y su padre alcanzaron por fin aquellas dunas de arena, después de mucho caminar, la mar estallo ante sus ojos.
Y fue tanta la inmensidad de la mar, y tanto su fulgor que el niño quedo mudo de hermosura.

Y cuando por fin consiguió hablar, temblando, tartamudeando, pidió a su padre:

- ¡Ayúdame a mirar!
Eduardo Galeano del "El libro de los abrazos"

El que más se preocupaba

El autor Leo Buscaglia cierta vez fue invitado a actuar de jurado en un concurso escolar, cuyo tema era: "el niño que más se preocupa por los demás".
El vencedor fue un niño cuyo vecino - un señor de más de ochenta años - acababa de quedar viudo. Al ver al anciano en su huerta, llorando, el niño saltó la cerca, se sentó en su regazo, y allí se quedó por largo tiempo.
Cuando volvió a su casa, la madre le preguntó qué le había dicho al pobre hombre.
- Nada - dijo el niño - El ha perdido a su esposa y eso debe haberle dolido mucho. Yo fui solamente a ayudarlo a llorar.
Paulo Coelho

Cuida tus Pensamientos ...

Cuida tus Pensamientos...

porque se volverán Palabras.

*

Cuida tus Palabras...

porque se volverán Actos.

*

Cuida tus Actos...

porque se harán Costumbre.

*

Cuida tus Costumbres...

porque forjarán tu Carácter.

*

Cuida tu Carácter...

porque formará tu Destino,

y tu Destino, será tu Vida

Mahatma Gandhi

No me contéis más cuentos

Yo no me sé muchas cosas en verdad

Digo tan sólo lo que he visto

Y he visto que la cuna del hombre

La mecen con cuentos

Que los gritos de angustia del hombre

Los atrapan con cuentos

Que el llanto del hombre

Los taponan con cuentos

Que los huesos del hombre

Los entierran con cuentos
.

El miedo del hombre

Ha inventado todos los cuentos

.
Yo no se muchas cosas en verdad

Digo tan solo lo que he visto

Y he visto que la cuna del hombre

La mecen con cuentos
Que no quiero que me entierren

Con cuentos

Que no quiero que me sellen la boca

Con cuentos

Que vengo de muy lejos

Y me se todos los cuentos.

Parábola y Poesía León Felipe

Caminos con corazón

Cada camino es uno entre un millón.
Por ende, no hay que olvidar que un camino no es más que eso.
Si piensas que no debes seguirlo, no te quedes en él bajo ninguna circunstancia.
Un camino no es más que un camino.
Que lo abandones cuando tu corazón así te lo indique no significa ningún desaire a ti mismo ni a los demás.
Pero tu decisión de seguir esa senda o apartarte de ella no debe ser producto del temor ni la ambición.
Te advierto: examina cada camino atentamente. Pruébalo tantas veces como te parezca necesario.
Luego hazte esta pregunta: ¿Tiene corazón este camino?
Todos los caminos son iguales, no llevan a ningún lado. Atraviesan la maleza, se internan o van por debajo de ella.
Si ese camino tiene corazón, entonces es bueno. De lo contrario, no te servirá de nada.
Extracto de "Las enseñanzas de Don Juan", de Carlos Castaneda

Nochebuena

Fernando Silva dirige el hospital de niños, en Managua.

En vísperas de Navidad, se quedó trabajando hasta muy tarde.

Ya estaban sonando los cohetes, y empezaban los fuegos artificiales a iluminar el cielo, cuando Fernando decidió marcharse. En su casa lo esperaban para festejar.

Hizo una última recorrida por las salas, viendo si todo quedaba en orden, y en eso estaba cuando sintió que unos pasos lo seguían. Unos pasos de algodón. Se volvió y descubrió que uno de los enfermitos le andaba atrás.

En la penumbra, lo reconoció. Era un niño que estaba solo. Fernando reconoció su cara ya marcada por la muerte y esos ojos que pedían disculpas o quizás pedían permiso.

Fernando se acercó y el niño lo rozó con la mano.

- Decile a ... - susurró el niño - Decile a alguien, que yo estoy aquí.

Eduardo Galeano

Siempre ten presente

La piel se arruga, el pelo se vuelve blanco,
los días se convierten en años...
Pero lo importante no cambia;
tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas...

Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
¡Pero nunca te detengas!

Madre Teresa de Calcuta

La declaración del "No"

El decir “No”, es una de las declaraciones más importantes que un individuo puede hacer.

Es la declaración en la que, en mayor grado, comprometemos nuestra dignidad. En cuanto individuos, podemos arrogarnos el derecho de no aceptar el estado de cosas que enfrentamos y las demandas que otros puedan hacernos.

Este es un derecho inalienable que nadie puede arrebatarnos. En muchas ocasiones, sin embargo, el precio de decir que no es alto, y depende nuevamente de cada uno pagarlo o no.

Pero, aunque el precio sea alto, como individuos podemos seguir ejerciendo nuestro poder de decir que no. Muchos de nuestros héroes, nuestros santos, etc., son personas a las que admiramos porque estuvieron dispuestos a pagar con sus vidas el ejercicio de este derecho.

Queremos destacar la importancia de la declaración “No” en la vida cotidiana de cada persona:
- Cada vez que consideremos que debemos decir “No” y no lo digamos, veremos nuestra dignidad comprometida.
- Cada vez que digamos “No” y ello sea pasado por alto, consideraremos que no fuimos respetados.

Esta es una declaración que define el respeto que nos tenemos a nosotros mismos y nos tendrán los demás.

Es una declaración que juega un papel decisivo en el dar forma a nuestras relaciones de pareja, de amistad, de trabajo, a la relación con nuestros hijos, etc. De acuerdo a como ejercitemos el derecho a la declaración de “No”, definimos una u otra forma de ser en la vida.

Es más, definimos también una u otra forma de vida

La declaración de “No” puede adquirir formas distintas. No siempre ella se manifiesta diciendo “No”, A veces, por ejemplo, la reconocemos cuando alguien dice “Basta!”, con lo cual declara su disposición a no aceptar lo que se ha aceptado hasta entonces.
También reconocemos el “No” cuando alguien dice: “Esto no es aceptable para mi!”, y al hacerlo, le fija al otro un límite con respecto a lo que estamos dispuestos a permitirle.
“Ontología del lenguaje” de Rafael Echeverría.

El hombre que pedía demasiado

Satanás: - ¿Qué pides a cambio de tu alma?

Hombre: - Exijo riquezas, posesiones, honores, distinciones ... Y también juventud, poder, fuerza, salud ... Exijo sabiduría, genio, prudencia ... Y también renombre, fama, gloria y buena suerte ... Y amores, placeres, sensaciones ... ¿Me darás todo eso?

Satanás: - No te daré nada.

Hombre: - Entonces no tendrás mi alma.

Satanás: - Tu alma ya es mía. (Desaparece).

Alejandro Dolina, Crónicas del Angel Gris.

Pensamientos

Hice un acuerdo de coexistencia pacífica con el tiempo:
ni el me persigue ...
ni yo huyo de él ...
un día nos encontraremos.
Mario Lago
*
Nunca andes por el camino trazado, pues él te conducirá unicamente hacia donde otros fueron.
Grahan Bell
*
Siempre hay un poco de locura en el amor…
Aunque siempre hay un poco de razón en la locura...
F. Nietzshe
*
Muchas personas pierden las pequeñas alegrías … esperando la gran felicidad
Peral S. Buck
*
Si pudiera volver a la juventud …
Cometería todos aquellos errores de nuevo …
Solo que más temprano
Tullulah Bankhead
*
No se puede enseñar nada a un hombre…
Solo se le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de si mismo
Galileo Galilei
*
La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás …
Más solo puede ser vivida mirando para adelante
Soren Kierkegaard
*
¿Para que cometer los errores antiguos habiendo tantos errores nuevos que cometer?
Bertrand Russel
*
El amor es la mejor música en la partitura de la vida, si él serás un eterno desafinado en el inmenso coro de la humanidad
Roque Schneider

Solo para personas fenomenales

Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años.

Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.

Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.

Detrás de cada logro, hay otro objetivo.

Mientras estés vivo, siéntete vivo.

Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillentas … sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina.

Cuando no puedas caminar, usa el bastón.

Pero nunca te detengas!!!

Madre Teresa de Calcuta.

Conocerse

Conocer a otros es inteligencia; conocerte a ti mismo es verdadera sabiduría.
Dominar a otros es fortaleza; dominarte a ti mismo es verdadero poder.
Lao-tzu, filósofo chino del siglo 6, fundador del Taoismo

La excelencia

La Excelencia no es una meta, no es la gloria a conquistar.
La excelencia es un camino, uno interminable.

El desafío es comenzar. Acepta la invitación.

¡Ten un fuerte motivo para existir. No busques sólo llegar, busca siempre seguir!

Carlos de la Rosa Vidal

Se busca un amigo

No es necesario que sea hombre,
basta que sea humano,
basta que tenga sentimientos,
basta que tenga corazón.
Se necesita que sepa hablar y callar,
sobre todo que sepa escuchar...

Tiene que gustar de la poesía
de la madrugada,
de los pájaros,
del sol,
de la luna, del canto,
de los vientos y
de las canciones de la brisa.

Debe tener amor,
un gran amor por alguien,
o sentir entonces,
la falta de no tener ese amor...
debe amar al prójimo y respetar el dolor
que los peregrinos llevan consigo...
debe guardar el secreto sin sacrificio...

No es necesario que sea de primera mano,
ni es imprescindible que
sea de segunda mano.
puede haber sido engañado,
pues todos los amigos son engañados.

No es necesario que sea puro,
ni que sea totalmente impuro,
pero no debe ser vulgar,
debe tener un ideal
y miedo a perderlo y en caso
de no ser así,
debe sentir el gran vacío que esto deja.

Tiene que tener resonancias humanas,
su principal objetivo
debe ser el del amigo.
Debe sentir pena
por las personas tristes
y comprender el
inmenso vacío de los solitarios.

Debe gustar de los niños
y sentir lástima, por los que no
pudieron nacer.

Se busca un amigo
para gustar de los mismos gustos,
que se conmueva cuando es tratado como amigo,
que sepa conversar de cosas simples,
de lloviznas y de grandes lluvias y
de los recuerdos de la infancia.

Se precisa un amigo para no enloquecer,
para contar lo que se vio de bello y de triste durante el día,
de los anhelos y de las realizaciones,
de los sueños y de la realidad..

Debe gustar de las calles desiertas,
de los charcos de agua
y los caminos mojados,
del borde de la calle,
del bosque después de la lluvia,
de acostarse en el pasto.

Se precisa un amigo que diga que vale la pena vivir,
no porque la vida es bella,
sino porque se tiene un amigo...

Se necesita un amigo para dejar de llorar...
para no vivir de cara al pasado,
en busca de memorias perdidas...
que nos palmee los hombros,
sonriendo o llorando,
pero que nos llame amigo,
para tener la conciencia
de que aún se vive.
Vinicius de Moraes

El paisaje más hermoso del mundo no podrás llevarlo contigo

El paisaje más hermoso del mundo no podrás llevarlo contigo.

Pero, si puedes hacerte parte del paisaje más hermoso del mundo.

Simplemente cambia tu visión y tu forma de ver las cosas. Cuando pises la tierra, siente cuan grande eres y cuanto respeto debes tener por esta tierra.

Mira a los demás como una verdadera maravilla y ama a todos como seres humanos que somos. Entiende a los que te gritan y devuelve la alabanza a quienes te alaban. Y, principalmente, se feliz, entonces te habras vuelto un paisaje humano que todos querrán admirar.

"Amor para cada día", de Marcelo Bulk .

Aprendiendo a volar

"El rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía lo que le sucedía: no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí.

El rey mandó llamar curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave. Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil. Publicó por fin un bando entre sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines. Traedme al autor de ese milagro, dijo.

En seguida le presentaron a un campesino ¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago, acaso?

Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explicó:

No fue difícil, Su Alteza : sólo corté la rama. El pájaro se dio cuenta que tenía alas y se largó a volar"

Citado por Patricia Hashuel en su newsletter "Conversando con un coach"

El crecimiento personal como forma de superar el sufrimiento

El crecimiento no puede pararse, el Universo está en constante expansión desde hace quince mil millones de años y no hay árbol que no siga acumulando anillos que testimonian su proceso de crecimiento sostenido.

El ser humano no es ajeno a este imparable despliegue del misterioso impulso evolutivo que nos empuja sin cesar al continuo aprendizaje y desarrollo hasta el último instante de nuestra muerte.

Este crecimiento psicológico y espiritual que sucede incluso en plena ancianidad se ha visto recientemente refrendado por los últimos descubrimientos realizados en el área de la neurofisiología cerebral.

Se trata de un nuevo postulado que bajo la denominación de “neuroplascticidad cerebral” viene a decirnos que así como en tiempos pasados se creía que a partir de una cierta edad, el ser humano comenzaba a perder neuronas y a tornarse decadente y mentalmente limitado, por el contrario en la actualidad se ha descubierto que el cerebro se modifica constantemente en función de la nueva información y nueva experiencia que registre.

Algo así como decir que aquel que apueste por llegar a encarnar la sabiduría que no se preocupe si va cumpliendo años y su cuerpo ya no sube las escaleras o sus ojos precisan de lupas, ya que su cerebro como base neurofisiológica de su vivencia interior sigue actualizándose de forma ilimitada hacia ese estado de despertar que la sabiduría universal ha llamado de múltiples maneras: Espíritu, Luz, Amor, Infinitud, Realización, Plenitud...y que una gran corriente de pensamiento actual lo denomina como nivel transpersonal.

En este sentido, el término transpersonal es otra manera de referirse a lo “espiritual”, entendiendo por espiritual algo que no se basa en creencias religiosas, credos o seguimientos a personalidades supuestamente iluminadas, sino que más bien hace referencia al grado de amor y expansión de consciencia que un ser humano ha alcanzado a lo largo de su vivir.

Desde esta perspectiva, la evolución se considera como un camino en tres escalones que naciendo de la preconsciencia, pasa por la consciencia y finaliza en la supraconsciencia o conciencia de unidad.

Este concepto a veces es mejor entendido cuando se formula utilizando el término persona, es decir, el niño es prepersonal, el adulto es fundamentalmente personal, y el sabio o anciano iluminado es transpersonal.

de "Casos prácticos de psicoterapia" de José Ma. Doria

La felicidad

Un gato grande ve como un gatito trataba de agarrarse la cola y le pregunta:

- ¿Porque lo haces?.

Y el gatito respondió:

- Porque he aprendido que lo mejor es la felicidad, y mi cola es la felicidad.

Y el gato grande le respondió:

- Yo también se que mi cola es la felicidad, pero me he dado cuenta que cuando la persigo se me escapa, y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer, ella viene detrás de mi por donde quiera que yo vaya.

"El gran juego" de Carlos María Pérez (cuento indú)

Soy tu

Era un discípulo honesto. Moraba en su corazón el afán de perfeccionamiento. Un anochecer, cuando las chicharras quebraban el silencio de la tarde, acudió a la modesta casita de un yogui y llamó a la puerta.
-- ¿Quién es? -preguntó el yogui.
-- Soy yo, respetado maestro. He venido para que me proporciones instrucción espiritual.
-- No estás lo suficientemente maduro -replicó el yogui sin abrir la puerta-. Retírate un año a una cueva y medita. Medita sin descanso. Luego, regresa y te daré instrucción.

Al principio, el discípulo se desanimó, pero era un verdadero buscador, de esos que no ceden en su empeño y rastrean la verdad aun a riesgo de su vida. Así que obedeció al yogui.
Buscó una cueva en la falda de la montaña y durante un año se sumió en meditación profunda. Aprendió a estar consigo mismo; se ejercitó en el Ser.
Sobrevinieron las lluvias del monzón. Por ellas supo el discípulo que había transcurrido un año desde que llegara a la cueva. Abandonó la misma y se puso en marcha hacia la casita del maestro. Llamó a la puerta.
--¿Quién es? -preguntó el yogui.
--Soy tú -repuso el discípulo.
--Si es así -dijo el yogui-, entra. No había lugar en esta casa para dos yoes.

*El Maestro dice: "Más allá de la mente y el pensamiento está el Ser. Y en el Ser todos los seres."

"101 cuentos clásicos de la India", de Ramiro Calle

Reflexiones

"La libertad es como la vida, solo la merece quien sabe conquistarla todos los días."
Goethe
.
“Solamente hay una esquina del universo que tu puedes mejorar, y esa esquina eres tu mismo.”
Aldous Huxley
.
“Continua... aún cuando lleves ventaja.
Tanto importa una bella retirada como una gallarda acometida.
Recuerda que lo primordial no es que te aplaudan cuando llegues, sino que se entristezcan
cuando salgas”.
Baltasar Gracián
.
"Andaríamos mejor si no fuera porque hemos construido demasiados muros y no suficientes puentes."
D. Pire
.
“Todos los estilos son buenos, menos el aburrido”
Voltaire
.
“Encuéntrate y se tu mismo, recuerda que no hay nadie como tu”.
Dale Carneige
.
“Encuéntrate y se tú mismo, recuerda que no hay nadie como tu”.
Dale Carneige
.
"No es grande el que triunfa, sino el que jamás se desalienta"
Fr. Luis Martín Descalzo
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"Se justo antes de ser generoso; se humano antes de ser justo"
Fernán Caballero
.
“No se fien del que de nada se fía”.
A.Graf
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“Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla”
Madre Teresa de Calcuta
.
La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy.
Lucio Anneo Séneca
.
Los hombres se sienten estimulados y fuertes cuando se sienten necesitados.
Las mujeres se sienten estimuladas y fuertes cuando se sienten apreciadas.
John Gray

Las creencias

Las creencias en sí mismas no constituyen problema. Son ilusiones útiles que nos permiten manejar la experiencia. El problema es nuestra relación con ellas.

Creer en algo consiste en infundirle vida. Si sabemos en qué creemos, sabemos qué es lo que podemos hacer.

Sin embargo, si no elegimos nuestras creencias - si son ellas las que nos eligen a causa de nuestra incapacidad de cuestionarnos - entonces desconoceremos el impacto de nuestras suposiciones.

Si de forma consciente, elegimos creer en algo, podemos también elegir abandonarlo en el momento oportuno.
Stuart Heller

Reflexiones

Yo soy yo.

Tu eres tu.

Yo hago lo que hago,

y tu haces lo que haces.

Yo no vine a este mundo a cumplir tus expectativas,

y tu no viniste a cumplir las mías.

Si nos encontramos será maravilloso,

sino, no tiene remedio.
Fritz Perls

El pensamiento de Facundo Cabral

Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho, si digo "manzana" no es la maravilla innombrable que enamora el verano. Si digo "árbol", apenas me acerco a lo que saben las aves; el caballo siempre fue y será lo que es sin saber que así lo nombro.

Sé que la palabra no es el hecho, pero sí se que un día mi padre bajó de la montaña y dijo unas palabras al oído de mi madre, y la incendió de tal manera que hasta aquí he llegado yo, continuando el poema que mi padre comenzó con algunas palabras.

Nacemos para encontrarnos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra. Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos, porque no hay nada mejor que recordar padres felices.

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias. Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde.

Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí.

Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón. Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa.

De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir "basta" al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela.

Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía. Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta. Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse instantaneamente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón.

Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día.

Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento? Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?.

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas "no puedo" ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.

El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.

No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

Reflexiones

Creo que el mejor regalo que puedo recibir de alguien es
ser vista por ellos, ser oída por ellos y ser tocada por ellos.

El mejor regalo que puedo dar es
El ver, escuchar, comprender y tocar a otra persona.

Cuando esto se ha hecho, siento que el contacto se ha realizado.
Virginia Satir

◊- Consejos para una vida plena -◊

1. Nuestra vida se extiende mucho para quien sabe administrarla bien.

2. ¿Se atreve alguien a quejarse de la soberbia del otro cuando él mismo nunca tiene tiempo libre para sí?

3. Nada puede ejercitarse bien por un hombre ocupado, ni la elocuencia, ni las artes liberales, pues cuando un espíritu es distraído, no cobija nada muy elevado, sino que todo lo rechaza como si fuese inculcado a la fuerza.

4. A los hombres más poderosos, los que están situados en altos cargos, se les escapan palabras en las que anhelan el descanso, lo alaban, lo prefieren antes que a todos sus bienes.

5. Hay que suavizar todas las cosas y hay que sobrellevar todas con buen ánimo.

6. Aquel que dedica todo el tiempo a su propia utilidad, el que dirige cada día como si fuese el último, ni suspira por el mañana, no lo teme.

7. Debe conservarse con sumo cuidado lo que no se sabe cuando va a faltar.

8. El mayor impedimento para vivir es la espera, porque dependiendo del mañana se pierde el hoy.

9. Este camino de la vida, continuo y apresuradísimo, que, en vela o dormidos, recorremos al mismo paso, no es visible a los hombres ocupados sino hasta que han llegado al final.

10. Es propio de una mente segura y tranquila el recorrer todas las partes de su vida. Los espíritus de las personas ocupadas, como si estuviesen bajo un yugo, no pueden volver, ni mirar hacia atrás.

11. El tiempo presente sólo pertenece a los hombres ocupados, el cual es tan breve que no puede atraparse, y este mismo se les sustrae, turbados como están en sus muchas ocupaciones.

12. Hay que ser indulgentes con el espíritu, y hay que darle descanso una y otra vez.

13. Es ocioso aquel que tiene sentido para su ocio.

14. No son ociosos aquellos cuyos placeres encierran buena parte de trabajo.

15. De todos, sólo son ociosos quienes tienen tiempo libre para la sabiduría, pues no sólo defienden bien su vida: cualquier tiempo lo añaden al suyo.

16. La vida mas breve y mas llena de inquietudes es la de aquellos que olvidan el pasado, miran con indiferencia el presente, temen el futuro.

17. La vida de quienes preparan con un gran esfuerzo lo que poseerán con un esfuerzo mayor es desgraciadísima. Con gran trabajo consiguen las cosas que quieren, con ansiedad mantienen las que han conseguido, entretanto no hay ningún cálculo del tiempo, de ese que no va a tornar nunca más.

18. No esperes hasta que las circunstancias te dejen en libertad, sino sepárate tú mismo de ellas.

19. Es enemigo de la serenidad un compañero perturbado y que se lamenta de todo.

20. Hay que pensar cuánto más leve sea el dolor de no tener que el de perder, y comprenderemos que a la pobreza le corresponde un tormento menor en cuanto es menor la posibilidad de mermar.

21. Habituémonos a desprendernos de la pompa y a valorar la utilidad de las cosas, no sus adornos.

22. En todas partes es un vicio lo que es excesivo.

23. Da entrada a la razón en las dificultades: pueden ablandarse las circunstancias duras, dársele amplitud a las estrechas y las graves oprimir menos a quienes las soportan con elegancia.

24. No envidiemos a los que están situados por encima de nosotros: las cosas que parecían más excelsas se derrumbaron.

25. Quien tema a la muerte, no hará nunca nada por un hombre vivo, pero quien sepa que este hecho estaba pactado en el mismo momento en que fue concebido, vivirá según la ley de la naturaleza, y, a su vez, con la misma fortaleza de espíritu, se mantendrá firme para que ninguna cosa que le suceda sea inesperada.

26. Es más tolerable y más fácil no adquirir que perder.

27. Que no se apodere de nosotros la inconstancia, vicio en extremo enemigo de la serenidad.

28. Quien se dedica a muchas cosas, a menudo entrega a la suerte el dominio de sí mismo.

29. Es propio del hombre reírse de la vida antes que lamentarse.

30. Es mejor aceptar con tranquilidad las costumbres públicas y los defectos humanos, y que no se escapen involuntariamente ni la risa ni las lágrimas.

31. En tus males conviene que te conduzcas de tal modo que des al dolor sólo cuanto lanaturaleza ordene, no cuanto ordene la costumbre.

32. No es grata y segura la vida de quienes viven siempre bajo una máscara.

33. Hay que mezclar y alternar estas cosas: la soledad y la compañía de la multitud.

34. No hay que tener la mente en la misma tensión constantemente.

35. Hay que dar un alivio a nuestros espíritus: tras haber descansado surgen los mejores y más vivos proyectos.

36. A través de las ocupaciones se pasa la vida.

37. Ante todas las cosas es necesario evaluarse a uno mismo, porque las más veces nos parece que podemos más de lo que en verdad podemos.

38. Los patrimonios, causa máxima de las aflicciones humanas.

39. La mejor medida del dinero es no caer en la pobreza ni alejarse demasiado de la pobreza.

40. ¡Qué tarde es comenzar a vivir cuando hay que abandonar la vida!

Lucio Anneo Séneca

Siete lecciones para el siglo XXI

1- Tu vida sólo mejora si tú mejoras.
2- No importa de donde vienes, importa a donde vas
3- Todo lo que es digno de hacerse bien, es digno de hacerse imperfectamente al principio.
4- Sólo eres tan libre como tus opciones, como las alternativas que tienes (o crees tener) disponibles.
5- Dentro de cada problema o dificultad que experimentes se encuentra la semilla de una ventaja o beneficio mayores o equivalentes.
6- Puedes aprender cualquier cosa que necesites saber para alcanzar cualquier objetivo que establezcas para ti mismo.
7- Los únicos límites para lo que puedes hacer o ser son los límites que aceptes en tu propia mente.

Brian Tracy (“Máxima Eficacia”)

¿Quién soy yo?

"Abre un poco tu corazón para mí y abriré el mundo para ti" (El Libro del Zohar)

¿Quién soy y por qué propósito existo?, ¿cómo hemos aparecido aquí y hacia adónde vamos?, ¿no es posible que hayamos estado en este mundo antes?, ¿cómo podemos conocernos a nosotros mismos y al universo?, ¿por qué sufre el hombre, y acaso es posible evitar el sufrimiento?, ¿cómo encontrar la paz, la satisfacción y la suerte?, ¿cómo podemos lograr tranquilidad, plenitud, felicidad?

Mucha gente en cada generación ha intentado encontrar respuestas a esas preguntas de forma persistente. El hecho de que esto ocurra de generación en generación indica que todavía no se han encontrado respuestas satisfactorias. Estudiando la naturaleza, el cosmos, encontramos que todo los que nos rodea existe y funciona de acuerdo a reglas estrictas e intencionadas.

Considerándonos a nosotros mismos como la culminación de la Creación natural, encontramos a la humanidad como si estuviera fuera del sistema.

Por ejemplo, al ver la manera sabia y lógica en que la naturaleza ha creado cada parte de nuestro organismo, al ver el propósito preciso que tiene cada una de las células del cuerpo, somos incapaces de responder a la pregunta: ¿cuál es el propósito de este organismo viviente?

Todo lo que nos rodea está impregnado de la relación causa y efecto: nada se crea sin un propósito. En el mundo de los cuerpos físicos hay leyes definidas de movimiento, dinámica, rotación, etc. Una lógica similar existe en la plantas y en el Reino Animal. Pero la pregunta primordial, ¿por qué propósito existe todo esto?; es decir, no sólo nosotros mismos sino también el mundo que nos rodea, todavía permanece sin respuesta. ¿Existe una persona en el mundo que nunca, al menos una vez en su vida, se haya preocupado por esto?

Las teorías científicas existentes sostienen que el mundo es gobernado por leyes físicas invariables que somos incapaces de cambiar. Nuestro simple propósito consiste en utilizar sabiamente esas leyes para vivir bien unos 70 ó 120 años de nuestra vida, preparando el terreno, literal y figuradamente, para las generaciones futuras. ¿Pero, a fin de qué?

¿Evolucionó la humanidad a través de la evolución de formas simples?, o ¿fue la vida traída de otros planetas?, o ¿no tiene eso ninguna relevancia?

Hay dos fechas, nacimiento y muerte, y todo lo que ocurre entre ambas es único, por consiguiente, precioso. ¿O es a la inversa?, ¿es la vida nada si después de ésta hay un final, oscuridad, precipicio?, ¿dónde está la sabia naturaleza lógica, que todo lo observa, que nada crea en vano?, o ¿existen leyes y objetivos que todavía no se han descubierto?

Nuestro estudio del mundo es en esencia el estudio de la reacción del mundo a nuestras acciones, aquello que percibimos a través de nuestros cinco sentidos, vista, oído, gusto, tacto, olfato, o por instrumentos que aumentan su alcance. Todo lo que está mas allá de nuestros estudios no lo percibimos en absoluto y no existe en lo que respecta a nosotros. Es más, todavía somos incapaces de darnos cuenta de la carencia de un sentido, de la misma forma en que no extrañamos un sexto dedo o en la forma en que es imposible explicar la vista a alguien que nació ciego. Por esta razón el hombre nunca descubre las formas ocultas de la naturaleza, por los métodos a su disposición.

De acuerdo a la Cabalá, el mundo espiritual existe pero no es percibido por los órganos de los sentidos; nuestro universo es una pequeña parte de este mundo ubicado en el centro, y nuestro planeta, la Tierra, es su centro interno. Este mundo de información, pensamientos y sentimientos, nos afecta a través de leyes (perceptibles) de la naturaleza y el azar, nos pone en ciertas situaciones que determinan la forma en que actuamos.

No tenemos influencia en asuntos como el tiempo y lugar de nuestro nacimiento, o quiénes vamos a ser, a quién vamos a conocer en nuestra vida, qué consecuencias van a tener nuestras acciones.

De acuerdo a la Cabalá, hay cuatro tipos de conocimiento disponibles al hombre, los cuales debe comprender:
l. El estudio de la Creación y el desarrollo de los mundos: Como el Creador lo ha creado, como el mundo espiritual y el material interaccionan, es el propósito de la creación humana.
2. El funcionamiento : Estudio de la naturaleza humana , de su conexión con el mundo espiritual , conocida también como Cabalá práctica.
3. El circuito de las almas: El estudio de la naturaleza de cada alma y sus recorridos. Cómo el hombre actúa en esta vida y en las siguientes. Cuál es el propósito del descenso de un alma en un cuerpo y por qué cierto cuerpo recibe cierta alma. También trata de la historia de la humanidad como resultado de cierto orden y transferencia de las almas.
4. El gobierno: El estudio de nuestro mundo, objetos inanimados, plantas y animales, su naturaleza y su rol; cómo ellos son gobernados desde el mundo espiritual. El gobierno supremo y nuestra percepción de la naturaleza, del tiempo, del espacio. El estudio de los poderes supremos que mueven los cuerpos materiales hacia un cierto punto. ¿Es posible adivinar el misterio máximo de la vida humana sin preguntarse acerca de su fuente? Cada hombre trata de reflexionar acerca de esto.

Una búsqueda del propósito y del sentido de una vida individual, así como la vida de la humanidad en perspectiva es el asunto central de la vida espiritual del hombre. Desde la mitad del siglo XX, hemos observado un renacimiento de la orientación religiosa de la humanidad.

El progreso tecnológico y los cataclismos mundiales que han dado nacimiento a todo tipo de teorías filosóficas que no le han dado al hombre satisfacción espiritual. ¿Cómo lo explica la Cabalá?, de todos los placeres existentes nuestro mundo sólo ha recibido una pequeña chispa. Su presencia en los objetos materiales nos da placer. En otras palabras, todas las sensaciones agradables que el hombre experimenta en las diversas situaciones y que son causadas por diferentes cosas, son sólo posibles debido a la presencia de esta chispa. Es más, al pasar el tiempo el hombre tiene que continuar buscando nuevos objetos de placer con la esperanza de experimentar placeres cada vez más grandes, sin saber que todos esos objetos no son más que las cortezas (corazas, conchas, cubiertas) y que la esencia de Ner Dakik permanece igual.

Hay dos formas de traer a la persona a la absoluta satisfacción a través de la realización de la necesidad de elevar el espíritu sobre la materia: (1) La vía de la Cabalá, (2) La vía del sufrimiento.

La primera vía es el estudio de la Cabalá, a través del cual el hombre puede liberarse poco a poco del egoísmo. La segunda vía es usual: sentir repentinamente un sentimiento de hambre espiritual y buscar una fuente de satisfacción. Solamente podemos aconsejar a los lectores el seguir la vía de la Cabalá a tiempo y no esperar por la vía del sufrimiento.

Este sitio web que en forma simple presenta los principios de la Cabalá, está basada en la obra del prominente cabalista rabino Ashlag (1885-1955). El rabino Yehuda Ashlag nació en Varsovia, viniendo al Israel en 1921. Escribió siete importantes libros sobre la Cabalá, incluyendo un comentario sobre la principal obra cabalística, el "Zohar" y dos colecciones de tratados populares sobre el tema. Su hijo mayor, el rabino Baruj Shalom Ashlag (1906-1991) continuó su obra, y quien escribe Rav Dr. Laitman tuvo la suerte de ser su discípulo.

Rav Dr. Michael Laitman

http://www.kabbalah.info/spanishkab/index_spanish.htm

Visiones sobre la actitud adecuada

Cuando yo era joven, me propuse cambiar el mundo.

Al crecer un poco más, me percaté de que esto era demasiado ambicioso, por lo que me propuse cambiar mi país.

Me di cuenta al hacerme mayor de que también era demasiado ambicioso, de modo que me propuse cambiar mi ciudad.

Cuando advertí que no podría hacer ni siquiera esto, traté de cambiar a mi familia.

Ahora que soy viejo, sé que debería haber comenzado por cambiar yo mismo. Si hubiera empezado por mí mismo, tal vez habría conseguido cambiar a mi familia, mi ciudad o aún el país ... y quién sabe, ¡quizás incluso el mundo!

Anónimo

Boletin Mentat

Reflexiones (3/3)

“Muchas personas saben que son infelices, pero muchas más no saben que son felices.”

Albert Schweitzer
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"Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas."

Blaise Pascal
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"El hombre es un rey cuando piensa y es un Dios cuando sueña"

Hölderlin

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"La tontería es infinitamente más fascinante que la inteligencia. La inteligencia tiene sus limites, la tontería no."

Claude Chabrol
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“La diferencia entre lo que hacemos y lo que somos capaces de hacer resolvería la mayoría de problemas del mundo.”

Mahatma Gandhi

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"Si queréis formar juicio acerca de un hombre, observad quienes son sus amigos."

Fénelon
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"Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un caracter. Siembra un carácter y cosecharás un destino."
Charles Reade

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"El éxito no es nunca una donación, sino una conquista"

O. S. Marden

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"El secreto del éxito en la vida de un hombre está en prepararse para aprovechar la ocasión cuando se presente."

Disraeli

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"El secreto del éxito consiste, antes que nada, en estar siempre alerta."

Henry Ford

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"Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre vale algo."

Robert Browning
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"La violencia es el miedo a los ideales de los demás."
Mahatma Gandhi

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"El destino no reina sin la complicidad secreta del instinto y de la voluntad."

Giovanni Papini
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"Un hombre consecuente cree en el destino, uno caprichoso cree en la suerte."
Benjamín Disraeli

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"Las tres cosas más difíciles en este mundo son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo."

Benjamin Franklin

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"Es más fácil desintegrar un átomo que un pre-concepto".

Albert Einstein

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"Con sacrificio puede ser que logres poco, pero sin sacrificio es seguro que no lograrás nada."

Anónimo

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"Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo."
Norman Vincent Peale

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"Creo que más que cualquier cosa, son nuestras decisiones, y no las circunstancias de nuestra vida, las que determinan nuestro destino."
Anthony Robbins

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"El hombre nace para vivir, y no para prepararse a vivir."
Boris Pasternak

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"Casi todas las personas son tan felices como se deciden a serlo."
Abraham Lincoln

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"El miedo es tu enemigo, te coloca alrededor tuyo una fría jaula de oro hecha con dudas, tristeza y resentimiento. No le tengas miedo a la vida porque desde que naces formas parte de ella. Sientete orgulloso de tu libertad, nunca tengas miedo a hacer realidad tus sueños. Sólo debes temer al miedo, si permites que se adueñe de tu vida te condenarás a contemplar desde la lejanía "lo que podría haber sido y nunca fue".
Vive plenamente, no le tengas miedo a la alegría de vivir."
JaviHermeSoleil

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"Lo de tener poder es como lo de ser una señora. Si tienes que recordárselo a la gente, malo."

Margaret Thatcher
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"Lo mejor que podemos hacer por otro no es sólo compartir con él nuestras riquezas, sino mostrarle las suyas."

Benjamin Disraeli
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"Feliz quien estudia de los errores ajenos."

Bretón de los Herreros

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"Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas."

Buda
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"Nadie sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta."
Publio Siro (85 AC - 43 AC)

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"Creer en el sentido común es la primer falta de sentido común."

Eugene O`Neill
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"Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo."
Joel A. Barker

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"Cuanto mayor es la dificultad, mayor es la gloria por haberla
superado."
Epicuro

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"El deseo de ganar es importante, pero el deseo de prepararse
es vital."
Joe Paterno

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"Para ser un gran campeón, tienes que creer que eres el mejor. Si no es así, pretende serlo." Muhammad Ali

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"No malgastes lágrimas nuevas en angustias viejas."
Eurípides

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"Si no sabes cómo, hallarás la manera en el trayecto."
Collin McCarty

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"Los límites de lo posible sólo pueden ser definidos yendo más allá; hacia lo imposible."
Arthur C. Clarke

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"Al deseo, acompañado de la idea de satisfacerse, se le denomina esperanza; despojado de tal idea, desesperación."

Thomas Hobbes

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"El tiempo no perdona nada de lo que se ha hecho sin él."

François Jean Marie Fayolle

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"Cuanto más extendemos nuestros conocimientos, más nos damos cuenta de su limitación."

Gilbert Keith Chesterton

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"No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que son difíciles."

Séneca

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"Cuando se quiere saber una cosa, lo mejor que se puede hacer es preguntarla."

Georges Duhamel
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"Las revoluciones se producen en los callejones sin salida."

Bertolt Brecht
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"La sabiduría de la Cabalá nos enseña un método práctico para alcanzar el Mundo Superior y la fuente de nuestra existencia. Al darse cuenta de su verdadero propósito en la vida, el hombre alcanza la perfección, la tranquilidad, el disfrute ilimitado, y la habilidad de trascender el tiempo y espacio, mientras aún vive en este mundo."

Rav Dr. Michael Laitman

La derrota en el Everest

Edmund Hillary fue el primer hombre en subir al Everest, la montaña más alta del mundo. Su acción coincidió con la coronación de la Reina Elizabeth, a quien dedicó la conquista y de quien recibió el título de "Sir".
Un año antes Hillary ya había intentado la escalada y había fracasado por completo. Así y todo, los ingleses reconocieron su esfuerzo y lo invitaron a hablar ante una numerosa concurrencia.
Hillary comenzó a relatar sus dificultades, y a pesar de los aplausos, decía sentirse frustrado e incapaz. Sin embargo, en un momento dado, dejó el micrófono, cayó en la cuenta de la talla de su empresa y gritó:
-¡Monte Everest, me has vencido esta primera vez. Pero te conquistaré el próximo año, por una razón muy simple: tú ya has llegado al máximo de tu estatura, mientras que yo todavía estoy creciendo!

Paulo Coelho

La uva y el vino

Un hombre de las viñas habló, en agonía, al oído de Marcela.
Antes de morir, le reveló su secreto:
- La uva . le susurró . está hecha de vino.
Marcela Pérez-Silva me lo contó, y yo pensé:
- Si la uva está hecha de vino, quizá nosotros somos las palabras que cuentan lo que somos.
de Eduardo Galeano en "El libro de los abrazos"

La función del arte/1

Diego no conocía la mar. El padre, Santiago Kovadloff, lo llevó a descubrirla.
Viajaron al sur.
Ella, la mar, estaba mas allá de los altos médanos, esperando.
Cuando el niño y su padre alcanzaron por fin aquellas dunas de arena, después de mucho caminar, la mar estallo ante sus ojos.

Y fue tanta la inmensidad de la mar, y tanto su fulgor que el niño quedo mudo de hermosura.
Y cuando por fin consiguió hablar, temblando, tartamudeando, pidió a su padre;
- ¡Ayúdame a mirar!

Eduardo Galeano del "El libro de los abrazos"

La Importancia de Saber Como Enfrentar el Dia

En mi larga vida, lo que más valoro es el impacto de la actitud en la vida. La actitud, para mí, es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que el éxito, que lo que otras personas piensen o digan o hagan.

Es más importante que la apariencia, las cualidades o habilidades. Construye o destruye una empresa... una iglesia... una casa.

Lo más notable es que tenemos todos los días la opción con respecto a la actitud que nosotros tendremos durante el día.

No podemos cambiar nuestro pasado ... no podemos cambiar el hecho que las personas actúen de una cierta manera.

No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es pulsar una cuerda que tenemos con nosotros, y esa es nuestra actitud ...

Me convenzo que la vida es 10% lo que me pasa y 90% cómo yo reacciono a lo que me sucede.
Y así es con usted...
Charles Swindell

La palabra

En el comienzo fue la voz,
la expresión, el mundo, la palabra plasmadora.
Entonces Dios rompió el cerco de su soledad
y se volcó afuera y dijo.
Y todo fue dicho.

La palabra hendió la cáscara del sonido
y dió a luz la luz.
Un mundo hecho con palabra,
de palabra; palabras que son el mundo.

Palabras y los consecuentes silencios.
La palabra es el origen y el fin del universo.
Decir el mundo es hacerlo ser.

Del libro: " Cabalá para todos" de Jaime Barylko, Ediciones B, grupo zeta z

En la hoja ...

"…no estábamos separados de la mayoría de los hombres por frontera ninguna, sino por una visión distinta. Nuestra labor era construir en el Mundo una isla, quizá un ejemplo y, cuando menos, el anuncio de una distinta posibilidad.

Por tanto tiempo antes solitario, conocí ahora aquella comunidad que se hace posible entre hombres que han gustado la más absoluta soledad. Nunca más deseé tener un puesto en la mesa de los hombres felices, nunca más añoré las fiestas de los alegres, nunca más sentí envidia o nostalgia al ver las comunidades de los demás.

Poco a poco fui siendo iniciado en el secreto de aquellos que llevaban “la señal”.

Para el Mundo, nosotros, los marcados con ella, habíamos de pasar por hombres extraños, o incluso locos y hasta peligrosos. Éramos hombres que habíamos despertado o despertábamos, y nuestra aspiración era llegar a una vigilia aún más perfecta, mientras que la aspiración y la felicidad de los demás estribaba en ligar cada vez más estrechamente sus opiniones, sus ideales y sus deberes, su vida y su fortuna, a los del rebaño."

En la Hoja 180 del libro Demian.Herman Hesse, Editores Mexicanos Unidos, México, 1985

Para Recordar Siempre…

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente...

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú... Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentalmente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!
Por Paulo Coelho - Novelista Brasilero

Equivocaciones

Poder mantenerse firme en determinada postura es admirable, hasta que queda claro que esa postura está errada. Quienes tienen la capacidad de admitir que están equivocados pueden continuar progresando. Quienes insisten tercamente en que están en lo correcto, ante la clara evidencia de que no es así, quedan atorados en el lodazal de su propio orgullo.

Para alcanzar la excelencia debes estar dispuesto a admitir tus propios errores, ser capaz de hacerlo, y poder cambiar opinión.

Las equivocaciones y los errores ya son suficientemente dañinos por si mismos. No hay ninguna necesidad de aumentar aún más el daño que producen, insistiendo en ellos. Lo mejor que puedes hacer ante una equivocación es reconocer el error y aprender de él. Lo peor que puedes hacer es defenderlo e insistir en él.

Las equivocaciones pueden convertirse en magníficos maestros. Los errores son inevitables. Cuando uno intenta conseguir algo ambicioso, sea lo que fuere, no hay dudas en cuanto a que algunas veces equivocará el camino. Así y todo, esos giros equivocados en la ruta pueden ayudarte a avanzar, siempre y cuando tengas el coraje y la humildad de admitir que te has equivocado y de retroceder para salirte de ellos.

Siempre que estés logrando avanzar estarás cometiendo, al mismo tiempo, algunos errores. Reconócelos, admítelos, aprende de ellos, corrige el rumbo y luego avanza más velozmente que nunca antes.
Gabriel Sandler